「脳は省エネ、且つ自家発電をしている？！」の記事

メンタルと痛みの専門院
メンタルボディケア吉祥寺の中尾です。

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

本日のテーマは、脳は省エネ、且つ自家発電をしている？！　です。

一般の成人男女の１日当たりの摂取カロリーってご存知ですか？

大体平均で、1,800〜2,200キロカロリーを接種しているそうです。

もう少し分かりやすく、具体的な食べ物のカロリーを申し上げますと、

ビール１杯（350ml）…　140〜170キロカロリー
苺のショートケーキ１個…　400キロカロリー
カレーライス…　600〜800キロカロリー
すき焼き定食…　925キロカロリー

少しイメージがわきましたか？

自分は毎日ちょっと食べ過ぎているかな、
なんてことを思った人もいるかもしれませんね。

では、脳は１日、何キロカロリー消費しているかご存知でしょうか？

脳は省エネ、且つ自家発電をしている？！

脳は１日当たり、約400キロカロリーを消費しています。

上記の例を見ると、たった苺のショートケーキ１個分ですよね？

この少なさにはちょっと驚きますが、
驚くのは消費カロリーだけでなく脳の大きさにもあります。

脳は人間の体重のたった２％です。

仮に体重が60キロの人なら、脳の重さはたった1.2キロ。

その小さな体積と消費カロリーで、
1000億個もある脳の神経細胞（ニューロン）を動かし続けています。

それだけでなく、脳はニューロンが自然に強く光ったり、
弱く光ったり、ニューロン同士が光る時に生じる脳のゆらぎ
（ノイズ）もエネルギーとして使用しています。

いわゆる自家発電と省エネ。

司令塔としての役割を果たしながら、その特徴には今更ながら驚かされます。