「とにかく早く改善したい坐骨神経痛」の記事

メンタルと痛みの専門院
メンタルボディケア吉祥寺の中尾です。

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

本日は、とにかく早く改善したい坐骨神経痛　という患者さんのお話です。

『とくに早く坐骨神経痛を改善したい理由はありません』
『とにかく、すぐにでも痛みから解放されたいです』

お気持ちは分かりますが、
実際には「坐骨神経痛」は「ぎっくり腰」よりも改善までに時間がかかります。

ぎっくり腰は急に始まる症状ですが、
坐骨神経痛は悪い状態を放置した結果、
じわじわと時間をかけて悪化する神経症状です。

悪い状態が身体に浸透している分、
改善までにはそれなりの時間を要します。

それでも当院で受けてみたいということで、
施術させて頂きました。

原因は「毎日の車の運転＋ストレス」です。
長時間の座位の姿勢に、
あるご家族の問題があって
「本心は運転したくない」という
潜在意識がジレンマになっていました。

こちらの患者さんの場合、ストレスに向き合う前に
ほとんど歩いていない生活でしたので、
『骨盤の運動不足が影響しています』
と伝え、積極的に動いて頂くようにしました。

早く改善したいのであれば、
ご自身も活動的になった方が、脳にもいいし、
比較的改善率があがります。

特に生活習慣の改善でコンディショニングをアップさせます。

施術に加え、伝えたエクササイズもしっかりされ、
車の運転を思いっきり止めてバス通勤にされました。

積極的に活動され、私の想像よりも早い段階で痛みが軽減されてきました。

１週間で３回の施術で坐骨神経痛が半分以下に軽減。

ご本人の生活習慣の改善も良かったこともあり早期の軽減でした。

『何が悪くて、坐骨神経痛になったのか』

を再認識されて、生活習慣を見直されたので、
今後は、ひどく悪化することもなくなるでしょう。

やはり、予防が最大の治療ですね。